XTERRA Meetup-郊山越野跑路線:捷運附近的桃花源

by 劉雯齡 on 12/20/2020

又是個細雨濛濛的早晨,七點多到了起跑點富陽公園,只看到約跑教練 Kate 跟小幫手們,開始有點擔心今天的出席人數。好在夥伴們陸續到來,出乎意料之外的有十幾個人參與,一位夥伴還鼓勵著我們說:「下雨天有差嗎?越野跑者是防水的。」
準備開始在雨中玩泥巴的鞋鞋們(圖片來源:浪子飄)
Kate 說:「越野跑鞋分 3 種:滑!很滑!非常滑!」你的跑鞋屬於哪一種呢?(圖片來源:浪子飄)
這場約跑其實並不在原本的計畫中,是 XTERRA Taiwan Team 完成墾丁的全馬越野跑路線踏察後,臨時決定的加碼場次,希望透過跟跑友面對面,簡單說明墾丁的賽道特色;過去曾累積過許多賽道觀察經驗的 Kate 特別挑了幾段地形,告訴大家如果到墾丁跑 XTERRA 該注意的重點。
山徑上少見的大榕樹,在 XTERRA 墾丁賽道上也有一棵千年大榕樹,盤根錯節的氣根盤踞成一大片榕園(圖片來源:浪子飄)
許多越野跑者都偏好自然山徑,富陽公園的位置雖然就在捷運站附近,但可以在很短的時間就抵達充滿原始感的地方,如果熟悉每條小徑的串連,一個清晨就可以完成帶有技術性的越野跑訓練。
像這樣泥濘的山徑,除了要會找踏點外,能咬著濕滑往上爬的肌力也非常重要(圖片來源:浪子飄)
許多夥伴反應今天的路線可跑性高、有展望且變化豐富。現任台北捷運兔會長的阿銘擁有多年越野跑經驗,他對富陽公園一帶山徑熟悉到不行,但今天還是有一段景致秀麗的小徑讓他感到驚喜,沒跑過這段的阿銘說:「居然還有這樣的路,下次可以自己串來跑看看。」
別說阿銘,小編也驚艷到了,有夥伴表示如果是自己來走絕對不會想到要這樣串(圖片來源:浪子飄)
希望這次 XTERRA Meet up 活動能讓大家對自己的後花園開始產生探索的好奇心,或許你也可以發掘平常方便練跑的越野路線;而今日為了大夥兒安全事先在活動前綁上的識別布條,也已於下午全數拆除。

最後附上這次越野跑的路線介紹(含軌跡檔)與幾個特殊景點,提供給有興趣夥伴參考:

【路線說明】

富陽自然生態公園→福州山公園→中埔山步道→土地公嶺古道→拳山古道→黎和生態公園(兩座公園步行至麟光站均約 6 分鐘,所以也可以用捷運站作為起終點)

富陽自然生態公園:
位於福州山公園北麓,從日據時期到民國 77 年,為軍方彈藥庫,後成為公園用地,整座山谷維持幾乎與百多年前同樣的生態景觀。園內林相豐富、蟲鳴鳥叫,保留低海拔森林及溪流等自然資源,是城市中難得的生態樂園。
富陽自然生態公園一隅(圖片來源:浪子飄)
福州山公園:
原為福州山公墓,闢建成公園,以自然生態保育為主,廣植林木,林相完整,生態豐富,景色宜人、鬧中取靜,可遠眺觀音山、大屯山,鳥瞰台北市景,亦為觀賞 101 全貌之最佳地點之一。
從福州山公園遠眺煙雨朦朧中的 101 大樓(圖片來源:浪子飄)
中埔山步道:
先民由石碇、深坑、文山一帶進入台北城的重要節點,曾是清代時期開山撫番,修築東西要道的路線之一,亦是拳山堡(現今文山區)居民對外聯絡、往來行旅的重要孔道。其中以東峰展望最佳,可俯瞰台北市區景色。
中埔山三角點(圖片來源:浪子飄)
土地公嶺古道:
又稱嶺頭古道,為清朝年間行旅往來六張犁,經嶺頭土地公廟與石軍巖廟可下木柵、景美一帶。嘉慶年間先民在此集資興築小土地公廟供人祭拜,因此舊稱「土地公嶺」。

拳山古道:
拳山,即是我們今天所稱的「文山」,拳山古道通往木柵坡(埤)內坑,又名「坡內坑古道」,是日治時代的保甲路,「埤內坑」日本時代改做「坡內坑」,曾是日據時代的保甲路和茶葉古道其交接處的嶺頂。
黎和生態公園:
於 109 年 8 月 7 日啟用,現址鄰近捷運麟光站原為大安第 8 公墓及山坡地老舊聚落,原本的老舊違章建築及公墓拆遷後,以烏桕、流蘇及苦楝等原生且具生態指標性的植栽,規劃多層次綠美化,重新復育恢復自然生機;步道頂點可以眺望臺北 101 美景及拍攝文湖線的最佳地點;山頂秘徑亦可銜接福州山、中埔山健行路線成為富陽自然生態公園的新鄰居。
黎和生態公園裡的溜滑梯(圖片來源:浪子飄)
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