【影音】越野跑上坡開掛必學-Power Hiking 讓你加速又省力

by 江晏慶 on 06/04/2021

在越野跑當中,走路是很重要的一部分。

由於大自然豐富的地形變化,「跑跑走走」成為越野跑運動很常見的模式,對於專業的越野跑選手來說,只要用對技巧、選對時機,「走路」就會成為比賽策略之一。

在這一集影片中,XTERRA 教練江晏慶不但透露了如何選擇「走路」的時機點,也詳細說明 Power Hiking 的運用方式,讓大家能在上坡時走得更快、更省力。

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