【影音】跟著教練學登山車-MelRad 系列 Part 4 抬前輪同時踩踏板前進

by Angela on 07/15/2021

在 Mel’s Rad Skills 系列的第四部影片中,三屆 XTERRA 世界冠軍 Melanie McQuaid 說明並示範如何在抬起前輪的同時,還能邊踩著踏板前進。
 
抬前輪的動作很適合在單一路線上,用在需要快速跨過突起物,以及在慢速時導正方向,McQuaid 指出,掌握這項技巧會增加你對騎車的自信,也打開進入下一階段的大門。
 
重點在於瞬間快速加速,發出爆發力的同時拉起把手,就能把前輪抬起。
 
McQuaid 同時也建議以慢速開始練習,選擇在有稍微上坡的路面更佳。 
 
身為三屆世界冠軍的 Melanie McQuaid 不僅是職業三鐵運動員、登山車手,同時也是經過認證的三鐵/登山車教練。所獲世界冠軍頭銜的領域包括登山車耐力賽、登山車越野賽與登山車限時賽,以及越野 XTERRA 和 ITU 越野鐵人三項等等,擔任教練時間超過 20 年。
點擊可看原文,如果你想更認識 Melanie McQuaid 教練,你可以在 XTERRA 國際認證教練中找到她,也可以從她所創辦的網站中看到更多關於她的經歷


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