這次課程計畫結合了開放式水域游泳、登山車、越野跑三項完整的越野鐵人元素，在教學中輔以趣味遊戲與模擬競賽，讓學員們藉由情境對決，累積實戰山林的經驗。另外，我們也在每日紮實的課程之後，安排瑜珈舒緩時間，讓大家能在積極的恢復中，進行更有效率的訓練。

連接起南港與石碇生活經貿的白雲古道，讓白雲地區民智早開、文風鼎盛，累積不少重要的產業與古蹟，但在汐碇路開發後，古道隨著歲月荒廢在荒煙蔓草間。這一次，我們將跑在滿載歷史故事的山徑上，探訪著早期台灣，少數還保留著人文產業、聚落遺跡的地區。

富陽公園位於台北南港山系北側，周邊山徑生態資源豐富、地貌多樣化，一年四季都有不同的特色，由於鄰近捷運麟光站，也非常適合作為平時越野跑訓練的起終點。

XTERRA 賽道屬於爬坡比例大於下坡的 XC (cross country)，在這樣的騎乘風格中，要學習的是如何省力的應付長距離騎行與上下坡時重心的轉移；因此，訓練營不會教你飛跳或蹺孤輪這些炫技，而是讓你懂得如何用對的姿勢，安全的在 off road 的地形上騎得流暢並享受騎行山林的樂趣 ...

五年前，在那個 "越野跑不怎麼越野" 的台灣越野萌芽初期，有場賽事它的 off road 路段達 90%、它舉辦在陽明山國家公園、讓各界好手齊聚一堂，它是 "荷蘭古道越野挑戰賽"。12/13 讓我們追循前人足跡、跟著晏慶教練來一場 "有點兒不一樣" 的荷蘭古道越野挑戰，保證好玩！下坡記得抓緊繩子、眼睛看前面，讓我們開始冒險吧！

XTERRA 的登山車項目屬於 Cross-country (XC) 騎乘風格，是一種能夠充分表現越野特性的賽道，當你在進行中長距離 off road 騎乘時，除了須要具備體能基礎外，也要熟悉在山徑中的騎乘技巧。

當 XTERRA Meetup 約騎來到台中，XTERRA 要帶大家探索只有內行的登山車玩家才知道的私房路線－老外林道；如果你已是 2021 XTERRA Taiwan 準選手，想在賽前快速累積越野騎行經驗，又不知道該上哪去練車，跟上 XTERRA 約騎，我們一起到老外馳風趣！