在越野跑中，並不是所有的山徑都能跑，所以〝走路〞也是越野跑的一部份；同理，騎登山車也是一樣的，碰到沒有把握的路段，用〝牽車〞的方式通過阻礙再繼續騎，這是騎登山車常見的情況。但，你不會一直想用牽的！
騎登山車最大的樂趣在於你能在山徑上「騎得多且牽的少」，而教學能讓你快速掌握技巧，用最少的時間，學會突破障礙的方式。
騎登山車最大的樂趣在於你能在山徑上「騎得多且牽的少」，而教學能讓你快速掌握技巧，用最少的時間，學會突破障礙的方式。
亞運下坡車銀牌得主江勝山（阿丹）率領國手教練群，針對 XTERRA 墾丁賽道的特色，在桃園光華坑挑出相似的地形場域，以初階、進階、高階三種不同技法，指導正在備賽的朋友們，學會用安全的方式跨越阻礙。
先求穩、再求快，名師出招，步步到位，想在變化豐富的越野地形上騎出流暢感，就千萬別錯過這個與國手有約的機會～
先求穩、再求快，名師出招，步步到位，想在變化豐富的越野地形上騎出流暢感，就千萬別錯過這個與國手有約的機會～
【訓練內容】
1. 登山車裝備的檢視與評估
2. 初、進、高階過彎技巧
3. 初、進、高階過彎突破障礙方式
4. 初、進、高階上下坡技巧
5. 初、進、高階上下坡突破障礙方式
6. XTERRA 賽道經驗分享
7. 成果驗收－限時越野繞圈挑戰賽
【活動報名】
■ 報名費用：1,000 元（含教練及保險費用）
■ 報名確認：填妥報名表單並繳費完成後 3 日內（不含例假日）
■ 報名資格：需自備登山車
■ 報名截止日：即日起至 2022.02.14 額滿收單。
■ 繳費資訊：
戶名：斯恩股份有限公司
台北富邦銀行 安和分行
總分支機構代碼：012
帳號：7151 2001 9006
※ 若有下列情形發生，本活動將會視情況取消，將於行前兩日以 email 通知。
1. 未滿 6 人報名。
2. 活動將依據政府公布的防疫規定，決定是否正常舉辦。
【裝備需求】
■ 報名確認：填妥報名表單並繳費完成後 3 日內（不含例假日）
■ 報名資格：需自備登山車
■ 報名截止日：即日起至 2022.02.14 額滿收單。
■ 繳費資訊：
戶名：斯恩股份有限公司
台北富邦銀行 安和分行
總分支機構代碼：012
帳號：7151 2001 9006
※ 若有下列情形發生，本活動將會視情況取消，將於行前兩日以 email 通知。
1. 未滿 6 人報名。
2. 活動將依據政府公布的防疫規定，決定是否正常舉辦。
【裝備需求】
■ 強制裝備
1.登山車
2.安全帽（非常重要！若沒攜帶安全帽，教練有權基於安全考量取消參與活動資格）
3.護目鏡（運動用眼鏡）
4.自行車手套（長指為佳）
5.自行車衣車褲
6.車鞋或運動鞋
7. 手機（以夾鏈袋或塑膠袋防水保護）
8. 健保卡或身分證件
■ 建議裝備
1. 帽子、外套、小毛巾
2. 補給備糧
3. 護膝護肘
4. 防風雨外套
5. 乾淨替換衣物一套
※ 學員若未依需求攜帶裝備，教練得因安全考量取消該員活動資格
1.登山車
2.安全帽（非常重要！若沒攜帶安全帽，教練有權基於安全考量取消參與活動資格）
3.護目鏡（運動用眼鏡）
4.自行車手套（長指為佳）
5.自行車衣車褲
6.車鞋或運動鞋
7. 手機（以夾鏈袋或塑膠袋防水保護）
8. 健保卡或身分證件
■ 建議裝備
1. 帽子、外套、小毛巾
2. 補給備糧
3. 護膝護肘
4. 防風雨外套
5. 乾淨替換衣物一套
※ 學員若未依需求攜帶裝備，教練得因安全考量取消該員活動資格
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※ 活動相關問題請私訊 XTERRA TAIWAN 粉絲專頁；繳費後請將【繳款單據】或【轉帳後五碼】連同真實姓名，私訊至 XTERRA TAIWAN FB 粉絲專頁或寄至 info@xterrataiwan.com 信箱，謝謝！
※ 活動相關問題請私訊 XTERRA TAIWAN 粉絲專頁；繳費後請將【繳款單據】或【轉帳後五碼】連同真實姓名，私訊至 XTERRA TAIWAN FB 粉絲專頁或寄至 info@xterrataiwan.com 信箱，謝謝！
活動日程表
2022.02.26 (星期六)
| 時間 | 內容 | 地點 |
|---|---|---|
| 07:30 - 08:00 | 集合報到（上午場） | 光華坑停車場 |
| 08:00-08:30 | 課程綱要、裝備檢視與說明 | 光華坑停車場 |
| 08:30-10:45 | 針對 XTERRA 賽道特色的技術指導 | 光華坑林道 |
| 10:45-11:40 | 成果驗收－越野繞圈挑戰賽 | 光華坑林道 |
| 13:00 - 13:15 | 集合報到（下午場） | 光華坑停車場 |
| 13:15 - 13:45 | 課程綱要、裝備檢視與說明 | 光華坑停車場 |
| 13:45 - 16:00 | 針對 XTERRA 賽道特色的技術指導 | 光華坑林道 |
| 16:00 - 17:00 | 成果驗收－越野繞圈挑戰賽 | 光華坑林道 |
費用
| 組別 | 價格 |
|---|---|
| 阿丹訓練營 | NT$1,000 |